Sök

sofiefa

Vad ska 2017 bjuda på

Varje år så gör man nya nyårslöften som man oftast inte håller. Man bryter dem lika fort som man hinner tänka dem. Är det för att man inte är riktigt motiverad till sina löften eller tar man på dem för lätt.

I år är mitt nyårslöfte att jag ska ta hand om mig själv. Göra det som jag vill göra och inte bry mig om vad andra tycker och tänker. Det finns oftast en massa tyckande från andra personer vad som är bra, dåligt och hur man ska leva sitt liv. Jag är själv så ibland men som sagt i år ska jag bara tänka på mig själv och andra för väl leva som de själva vill jag orkar lixom inte bry mig 🙂 Livet är för kort och jag ska fokusera på mig själv.

Nu jävlar ska jag ta tag i mitt gymmande. Första helgen i April har jag som mål att jag ska vara mer fit än vad jag är idag för då ska jag tävla med hundarna och vägrar hoppa runt som en grodan boll.

Jag ska sluta hänga på FB så mycket som jag gör idag och jag ska framför allt göra kreativa saker på min fritid. FB är inte kreativt det är stressande. Så bort med telefonen och andra saker som stör min kreativitet.

Förändra min kost, bort med dricka, godis och skräpmat. Äta mindre men samtidigt äta mer. Vägrar att fylla in någon jävla app det måste ju gå ändå om man tänker lite förståndigt.

Jag vi får väl se om jag har hållit detta i slutet på 2017 eller det märks väl redan i april 😀

Äntligen tatuerad

Nu sitter den där på högerarmen min första tatuering och nu vill jag göra en till 😀 

Jag var väldigt nervös när jag åkte till studion men vad var det att vara nervös för nu när det är gjort. Det kändes men det kändes inte alls som jag hade trott. Känslan var inte obehaglig snarare var brummande från tatueringsnålen sövande på slutet. 

Det svåra är egentligen nu när armen kletar fast i alla kläder. Inatt låg jag på rygg hela natten och funderade hur jag skulle ligga med armen. Så nattsömnen var kanske inte så bra. 

Tatuering

De som känner mig vet att jag är extremt nålrädd och inte har så hög smärttröskel. Men i många år har jag velat ha en tatuering och folk en som 40 årspresent och i november är det dax. Då ska jag tatuera in min första hunds stamtavlenamn på armen. 

Maya var väldigt speciell för mig och nu vill jag föreviga det. Känns bra och ingen kommer att veta vad Almost An Angel står för mer än mig och mina vänner. 
Känns bra, jag ser fram emot den och jag hoppas jag överlever.

Nytt intresse?

Som ni kanske har märkt har jag börjat göra saker jag typ aldrig har gjort tidigare. Vet inte vad som har hänt men det är jäkligt roligt och jag känner mig mer alert. Det är alltid bra att träna har jag fått höra under hela mitt liv och jag har slagit dövörat till. Nu innan jag fyllde 40 fick jag helt plötsligt för mig att jag skulle börja på gym. Även fast det känns obekvämt så går jag dit. I fredags tänkte jag gå hem igen men jag tog mig själv i kragen och stannade kvar. 

Cruising i stan

Igår var det cruising här i stan och vi kollade in lite bilar på kvällen. Kändes som det var mer människor än vanligt i år. Det var folk och bilar överallt.

 

Stolt över mig själv.

För fyra veckor sedan fick jag en träningsplan på 9 veckor med tre pass i veckan. Första veckan hamnade i ofas och alla passen gjordes inte av olika orsaker. Vecka nr. 2 var jag på gång men drabbades av en riktig förkylning som gjorde mig däckad. Så den här veckan skulle jag ha varit på vecka 4 men fick fortsätta på vecka 2. 

Men nu är jag så stolt över mig själv då jag har gjort alla passen utom bänkpressen. Bänken behöver jag ha hjälp med så jag inväntar hjälp och stöd nu i helgen. Men så jäkla stolt över mig själv som har gått till gymmet fast det har varit så obekvämt och gjort allt. Och nej alla kollar inte på en utan sköter sin egen träning. Stolt över mig själv som tog 52,5 kg i marklyft i måndags fast jag trodde att jag skulle dö 24 gånger innan den övningen var slut. 

Ser nu fram emot nästa vecka. 

Sjuk och nu friskare

Förra veckan blev jag nockad av en förkylning som gjorde att jag hostade direkt jag rörde mig eller bara tänkte tanken att röra på fingret. 

Idag en vecka senare mår jag bättre men är snorig och slemmig i halsen. Jag som var så bra igång med min träning har nu vilat i en vecka men efter helgen tänkte jag dra igång igen och se hur det går. Så jäkla surt verkligen när jag var så laddad förra veckan. Idag känner jag mig inte lika laddad och hela veckan har det ätits kakor på jobbet. Hmmmm jag skäms lite. 

Får ladda upp med att köpa ett nytt träningsplagg kanske som jag längtar att sätta på mig.

Word Dog Show in Moscow

Inleder midsommardagen med att titta på livestreaming från Word dog show in Moscow. Igår tittade vi på freestyle och idag är det heelwork to musik. Mycket inspirerande då jag håller på och sätter ihop nya program i båda grenarna.

image

Midsommarafton

Midsommarafton är för oss inget speciellt. Ingen fest med vänner och släkt utan vi är hemma och myser för oss själva. Så idag har jag kollat på livestreaming från Word dog show i Moscow. Promenerat mina hundar, Annas hundar har rastats, kebab med bröd har ätits på statsberget och sedan har vi myst i soffan till olika filmer. Ätit sill och potatis på balkongen och sedan tog vi två mojitos.

Med andra ord jag har laddat batterierna i dag. I morgon blir det lite mer fart.
image

Blogga med WordPress.com.

Upp ↑